親愛的教職員工們，您好！

在忙碌的校園生活中，別忘了留一點時間給自己，放鬆身心、釋放壓力！✨ 我們特別為您準備了一場溫暖療癒的活動——「正念減壓」，誠摯邀請您一起來體驗，讓自己停下腳步、深呼吸，透過正念找回內在的平靜與自在。

📌 活動資訊
📅 日期：114年4月29日（星期二）
🕛 時間：12:00 - 14:00
📍 地點：行政大樓5007會議室
🎤 主講者：顏禎慧諮商心理師
💡 活動內容：
校園工作者療心時間——「停下片刻，感受呼吸，讓正念帶走疲憊，讓內心回歸寧靜與自在。」

🌟 驚喜好康！
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別猶豫了！給自己一個喘息的機會，讓我們一起在正念中找回力量！期待與您相見～😊

💙 主辦人：徐瑞琦職業衛生護理師、黃思萍職業衛生護理師
🏢 主辦單位：學務處 諮商與健康促進組（健康中心）