本次情緒管理團體活動以桌遊互動為主軸，透過輕鬆、愉快的氛圍，幫助學生逐步建立情緒覺察與管理能力。學生們在桌遊情境中學習如何識別自己的情緒，並適時表達內在想法與感受，進一步提升情緒溝通與表達的技巧。藉由遊戲中的互動，同學們不僅增進了對情緒的覺察，還能將所學運用於未來生活的各種場合中，強化自身的情緒調適能力。活動設計強調紓壓與情緒調適，讓學生在健康、正向的方式中探索壓力的應對方法，同時增強心理韌性。透過團體遊戲，學生之間建立了深厚的連結與支持，促進正向人際互動，並創造安全包容的學習環境。整體活動成果顯示，學生們在增進情緒管理能力的同時，也培養了更良好的同理心與團體合作精神。